Trainingsgruppen

Um Ausdauer und Schwimmtechnik zu erhalten und um sich permanent weiterzuentwickeln, sind regelmässige Schwimmtrainings für Schwimmerinnen und Triathleten entscheidend. Der Fokus der Schwimmtrainings wird an den Bedürfnissen der Teilnehmenden ausgerichtet. Die Schwimmgruppen bieten optimale Voraussetzungen für fortgeschrittene Schwimmer, die gerne morgens früh intensiv trainieren möchten. Sowie auch für Triathleten, die sich für ihren nächsten Triathlon vorbereiten. Das Trainingspensum umfasst circa 2-3 km pro Training, bestehend aus einer Mischung aus Grundlage- und Intervalltraining und technischen Übungen, wobei ungefähr 80% des Schwimmtrainings im Kraulschwimmen absolviert wird. Der Rest verteilt sich auf die anderen Schwimmstile, um ein abwechslungsreiches und vielfältiges Trainingsprogramm zu garantieren. Profitieren Sie vom gemeinsamen Schwimmtraining und der gegenseitigen Motivation in unserer Schwimmgruppe!

 

Trainingsgruppe im Hallenbad Leimbach 

  • Ort: Hallenbad Leimbach, Klebestrasse 3, 8041 Zürich, 

  • Zeit: mittwoch- & freitagmorgens von 6:30 - 7:30 Uhr

  • Zielgruppe: fortgeschrittene erwachsene Schwimmer und Triathletinnen,
    die ihre Schwimmleistung verbessern wollen

  • Voraussetzungen: 400 Meter Kraulschwimmen in weniger als 7:30 Minuten

  • Kosten:

    • CHF 1300.- für 11 Monate, 2 Trainings pro Woche 

    • CHF 800.- für 11 Monate, 1 Trainings pro Woche

    • CHF 300.- für 10er Abo

Trainingsgruppe im Hallenbad City

  • Ort: Hallenbad City, Sihlstrasse 71, 8001 Zürich,

  • Zeit: dienstag- & donnerstagmorgens von 6:15-7:30 Uhr

  • Zielgruppe: fortgeschrittene erwachsene Schwimmer und Triathletinnen, die ihre Schwimmleistung verbessern wollen

  • Voraussetzungen: 400 Meter Kraulschwimmen in weniger als 7 Minuten,
    gute Grundlagen in den anderen zwei Schwimmstilen

  • Kosten

    • CHF 1'200.- für 11 Monate, 2 Trainings pro Woche

    • CHF 650.- für 11 Monate, 1 Training pro Woche

    • CHF 300.- für 10er Abo